Level 6

plongeon

  1. 25 m sur le dos avec départ
    Les enfants sont capables de nager 25 m sur le dos. Le départ se fait avec une poussée en position dorsale dans l‘eau ou avec un plongeon suivi d‘une rotation en position dorsale sous l‘eau. Il est important que les bras tendus entrent dans l‘eau côté auriculaire à largeur d‘épaules, soutenus par la rotation du corps autour de l‘axe longitudinal.
  2. 15 – 20 m de crawl avec plongeon
    Les enfants sont capables de nager 15 – 20 mètre de crawl, en commençant par un plongeon. Le coude est haut pendant la phase de retour des bras.
  3. Plongeon, puis phase sous l‘eau (glisser en position Streamline (flèche) et ensuite battements de jambes)
    Les enfants sont capables de plonger dans l‘eau le bout des doigts en avant depuis la position debout.